Время посещения туалета: влияет ли ваше мобильное устройство на то, как долго вы находитесь в ванной? Эксперты выявили риски для здоровья

Главные заголовки Fox News Flash здесь. Посмотрите, что кликают на Foxnews.com.

Медицинские эксперты бьют тревогу по поводу неблагоприятного воздействия длительного посещения туалета на организм, и похоже, что мобильные устройства могут вызывать длительные остановки для отдыха.

Два отдельных исследования привычек пользоваться мобильными телефонами показывают, что семь из 10 американцев ходят в ванную, пока пользуются телефоном.

Согласно отчету, опубликованному глобальной компанией виртуальных частных сетей, исследование NordVPN, проведенное в марте 2022 года, показало, что 70,8% американцев признаются, что используют свои смартфоны в туалете.

Ковыряние в носу всегда было неприятным. ТЕПЕРЬ ИССЛЕДОВАНИЕ ГОВОРИТ, ЧТО ЭТО МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ПОЗДНЕМУ НАЧАЛУ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

В июне 2021 года опрос потребителей, опубликованный Vioguard, Inc., вашингтонской компанией по дезинфекции устройств ультрафиолетом, показал, что 73% американцев признаются, что используют свои телефоны в туалете. Сообщается, что это число выросло до девяти из 10 (93%), когда исследователи изучили респондентов в возрасте от 18 до 29 лет.

Доктор Элис Фоснайт, уролог из Aeroflow Urology, компании по производству катетеров и средств для контроля мочевого пузыря в округе Банкомб, Северная Каролина, рассказала Fox News Digital, что телефоны и подобные развлекательные устройства обеспечивают посетителям туалета «тихое время», однако такая практика может непреднамеренно тренировать организму требуется больше времени для выведения отходов.

«Это отвлекает ваш мозг от понимания того, что нужно вашему телу с точки зрения функций ванной комнаты», — сказал Фоснайт.

Регулярное сидение в туалете в течение длительного времени может привести к избыточному давлению на органы малого таза, что может вызвать геморрой, дисфункциональное мочеиспускание и потенциальный пролапс, говорит Фоснайт.

По словам Фоснайта, геморрой, опухшая вена или опухшая группа вен, возникающая в прямой кишке и заднем проходе, может быть вызвана длительным сидением в туалете.

НУЖНО ЛИ ПИТЬ ВОДУ ПЕРЕД СНОМ? ЭКСПЕРТЫ ВСТРАИВАЮТСЯ

«Поскольку в сиденье унитаза есть отверстие, промежность не имеет поддержки, и это приводит к тому, что прямая кишка опускается ниже ягодичной мышцы», — сказал Фоснайт. «Когда происходит этот процесс, наступает гравитация, и кровь начинает скапливаться в самой нижней части тела — прямой кишке».

«Когда кровь скапливается в этой области, кровеносные сосуды расширяются и могут образовываться тромбы, что приводит к начальной стадии геморроя», — объяснил Фоснайт.

Сообщается, что унитазы на пьедестале были изобретены в Англии 19 века. Этот стиль широко используется в большинстве стран Западного мира. (iStock)

По словам Фоснайта, попытка сходить в туалет при наличии геморроя может вызвать нагрузку на и без того расширенные кровеносные сосуды, что ухудшит состояние.

СТРЕСС МОЖЕТ БЫТЬ ВИНОЙ БОЛЕЗНИ КРОНА, ДАННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Запор, состояние, затрудняющее опорожнение кишечника, является еще одним побочным эффектом, который может возникнуть при длительном посещении туалета.

«Что касается пищеварения, запор может возникнуть вследствие закупорки выходного отверстия, если не сосредоточиться на потребностях своего тела и не расслабить сфинктер прямой кишки для опорожнения кишечника», — сказал Фоснайт.

«Дополнительное давление на седалищные бугры (V-образную кость в нижней части таза) может вызвать онемение гениталий, ног и ступней, особенно если ваши ступни не стоят на полу», — добавил Фоснайт.

Доктор Грант Радермахер, мануальный терапевт из Брукфилда, штат Висконсин, из Ascent Chiropractic, рассказал Fox News Digital, что длительные перерывы в туалете могут сказаться на мышцах, костях, суставах и соединительной ткани.

По словам Радермахера, длительное сидение может привести к боли в ягодичных или тазовых костях.

ОСТЕОПОРОТИЧЕСКИЕ ПЕРЕЛОМЫ ТАКЖЕ НАНОСЯТ СЕРЬЕЗНЫЙ ВРЕД МУЖЧИНАМ: ИССЛЕДОВАНИЕ

«Одним из таких состояний является то, что называется седалищным бурситом, или воспалением сумки, которая смягчает седалищные кости», — сказал Радермахер. «Когда вы садитесь, седалищная кость несет на себе большую часть вашего веса, а сидение на жестком сиденье унитаза оказывает на них прямое давление, вызывая раздражение и опухание».